Ayurveda je drevno indijsko učenje o harmoniji duše i tijela, kombinirajući filozofske i znanstvene ideje. Ajurvedski principi utjecali su na mnoge religije, uspješno se primjenjuju u medicini, mentalnim praksama i sustavima za samopoboljšanje.
Podrijetlo i načela podučavanja
Točno vrijeme nastanka Ayurvede nije poznato. Određeni trenuci, sukladni modernom učenju, nalaze se u drevnim indijskim traktatima, a spominju se u djelima o medicini i filozofiji. Neki znanstvenici smatraju da se Ayurveda razvija oko 5 tisuća godina i da je osnova kineske i tibetanske tradicionalne medicine.
Suština Ayurvede je kombinacija znanstvenog znanja i drevnog filozofskog sustava sankhya. Danas se nastava provodi ne samo u Indiji, već i u Nepalu, Indoneziji, Mjanmaru i nekim drugim zemljama. Ajurvedski elementi su osnova nekih religijskih učenja, oni ih ispovijedaju hindusi, sikhi, budisti, džains.
U prijevodu s sanskrita, „Ayurveda“ znači „nauka o dugovječnosti i životu“. Međutim, ovo uopće nije zbirka otuđenih teorija. Ayurvedski principi prilično su primjenjivi u svakodnevnom životu, na njima se temelje neke grane medicine, kozmetologije i pravilne prehrane.
Glavni smjerovi sustava su jednostavnost, sklad između čovjeka i prirode, postizanje duševnog i fizičkog mira. Doktrina prenosi ideju da je smisao života beskrajan put do samospoznaje i samo usavršavanja, čija bi kruna trebala biti sklad unutarnjeg i vanjskog. Istovremeno, Ayurveda nije sklona nametati svoja načela, mogu se koristiti u dozi i tumačenju koja su potrebna. Upravo ovaj koncept konformizma čini učenje popularnim u suvremenom životu. Ayurvelijske ideje može koristiti osoba koja pripada bilo kojoj vjeri ili je potpuno daleko od religije.
Medicina kao osnova nastave
Postizanje mentalne harmonije nezamislivo je bez poboljšanja tjelesnog zdravlja. Zbog toga se u učenju ajurvedi velika važnost pridaje medicini. Indijski znanstveni traktati razlikuju 8 glavnih područja posvećenih određenim dijelovima medicine:
- Kaumara Bhriya. Obuhvaća širok spektar pedijatrije, od trudnoće i dojenja do oporavka i odgoja djece raznih dobnih skupina.
- Kaya Chikitsa. S gledišta ayurvedske medicine smatra se glavnim odjeljkom. Posvećen liječenju bolesti koje nemaju vezu s određenim organom tijela: dijabetes, histerija, anemija.
- Shalakya Tantra. Uži dio bavi se isključivo očnim bolestima.
- Shalya Tantra. Sadrži sva pitanja koja se odnose na opstetriju i kirurgiju.
- Agada Tantra. Vrlo relevantna tema u davnim vremenima, posvećena uklanjanju različitih otrova iz tijela. Danas se ovaj odjeljak može baviti ne samo ugrizima otrovnih stvorenja, već i kemijskom intoksikacijom.
- Vajikarana Tantra. Rješava pitanja neplodnosti, nemoći i druge probleme u polju reprodukcije.
- Bhutavidya. U davnim vremenima ova se sfera odnosila na čarobnjaštvo i njegov utjecaj na ljude. U suvremenim traktatima proučavaju se pitanja različitih psiholoških tehnika, na primjer, hipnoza.
- Rasayana Tantra. Odjeljak o dugovječnosti.
U Indiji se ajurvedski liječnici nazivaju upadhi. Većina liječnika bavi se samo jednom granom medicine, ali postoje univerzalni stručnjaci koji mogu utvrditi glavni problem određenog pacijenta.
S gledišta Ayurvede, 5 primarnih elemenata (panchamahabhut) utječe na mentalno i fizičko stanje osobe:
- voda;
- zemlju;
- vatra;
- zrak;
- eter.
Japa (voda) kontrolira svu tekućinu u tijelu, prithvi (zemlja) je odgovoran za čvrste elemente: kosti, zube. Sfera utjecaja vaje ili zraka je stanje uma i osobe i njegovo opće dobro. Akasha ili eter upravljaju svim unutarnjim organima osobe: srce, jetra, bubrezi, krvožilni sustav. Agni (vatra) odgovorna je za proizvodnju određenih enzima, poput žuči ili želučanog soka.
Da bi tijelo pravilno funkcioniralo, potrebna je ravnoteža elemenata. S gledišta Ayurvede, prevladavanje jednog elementa na štetu drugih može izazvati bolesti, mentalne ili fizičke. Zadaća ayurvedske medicine je uravnotežiti ravnotežu, podržavajući nerazvijeni element i sniziti onu razinu koja je viška.
Ayurveda: Teorija tri doše
Prema doktrini, pet osnovnih elemenata kombinirano je u osnovne energije, nazvane doše:
- pita (vatra i voda);
- vata (zrak i eter);
- kapha (zemlja i voda).
Ayurveda uči da jedna ili druga doša prevladava u ljudskom tijelu, a tu ravnotežu možete utvrditi proučavanjem izgleda pacijenta. Traktati ukazuju na 7 vrsta tjelesne konstitucije. Tridosha se smatra najsavršenijom - savršenom ravnotežom svih elemenata. Prirodni ustav ove vrste je rijedak, zadatak upadhija je dovesti osobu u ideal.
Proučavanje osobe i točno određivanje prevladavajućih elemenata pomaže liječniku da točno utvrdi uzrok bolesti, koja je u početnoj fazi i da pravovremeno započne liječenje.
Fizička procjena nije jedina osnova za učenje. Na stanje čovjeka utječu Huni, energije uma. Ayurvedisti razlikuju 3 glavne gune:
- sattva (ljubaznost, ljepota, suosjećanje);
- rajas (agresija, strast, neuništiva energija);
- tamas (neznanje, lijenost, depresija, negativnost).
Prevladava guna ima značajan utjecaj ne samo na karakter, već i na fizičko stanje osobe i često je provocirajući faktor za ozbiljne tegobe. Precizno određivanje prevladavajuće doše i Hunsa omogućuje vam da točno odredite dijagnozu i preporučite program liječenja ili rehabilitacije.
Dijagnoza i liječenje
Liječnik koji se drži ajurvedskih metoda djeluje prema unaprijed sastavljenom programu. Uključuje:
- slušanje pulsa;
- pregled urina i izmeta;
- učenje jezika;
- analiza glasa i disanja (volumen, intenzitet, tembre);
- palpacija (palpacija različitih organa, posebno trbušne šupljine);
- opća analiza izgleda pacijenta;
- analiza oka.
Liječnik provodi sva ispitivanja bez dodatnih uređaja, usredotočujući se samo na vlastite osjećaje i iskustvo. Nakon dijagnoze propisano je liječenje.
Osnova oporavka je pravilna prehrana. U ayurvedskim traktatima razvija se ideja da hrana može utjecati na zdravlje i kvalitetu života osobe, a o njoj ovise i zdravlje i dugovječnost.
Korištenjem prave hrane može se uravnotežiti energija doša. Vjeruje se da su određene namirnice i jela sposobni aktivirati određenu energiju. Također je važno vrijeme jela, njegova temperatura, količina, prava kombinacija. Začini, kojima se u Ayurvedi pridaje poseban značaj, mogu mijenjati omjer elemenata.
Pored programa prehrane, u sustav liječenja uključuju se i medicinski proizvodi prirodnog podrijetla na bazi bilja. Ayurveda uči da se sintetski lijekovi nakupljaju u organima i s vremenom izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme. Liječnici koji se drže ajurvedskih načela čak ne koriste sintetizirane vitaminske komplekse i ne odabiru prirodne analoge svih poznatih ljekovitih sastojaka. Tradicionalna kozmetologija ispunjava ista pravila. Prirodna kozmetika bez sintetičkih konzervansa, stvorena ayurvedskim tehnikama, popularna je u cijelom svijetu i proizvodi se ne samo u Indiji, već i u drugim zemljama.
U medicinsku praksu uključuju vanjski rad s tijelom: masažu, jogu, izlaganje biološki aktivnim točkama. Meditacija je vrlo važna, omogućava vam postizanje tjelesne i mentalne harmonije.
Srodni članak
Ajurvedska prehrana
