Nije rijetkost da se ljudi preplavljeni emocijama sukobe pred svima. Gotovo svaka osoba koja u određenom trenutku ne posjeduje sebe, može se naći u sličnoj situaciji. I dobro je ako ima nekoga u blizini koji može ugasiti sukob ili svađajući se sami pronađu priliku da ga zaustave.
Priručnik s uputama
1
Ako ste neposredni sudionik u sukobu, preplavljeni ste emocijama i vrištate kao odgovor na ljuto zlostavljanje, pronađite snagu u sebi da napravite barem kratku stanku. Samo šutite kao odgovor na još jedan napad na vašu adresu. Ako ne bacate drva za ogrjev u vatru, neugodna situacija će se sama iscrpiti.
2
Pokušajte odvratiti nešto drugo. Duboko udahnite, a zatim polako izdahnite, neko vrijeme vježbajte takvo disanje. Pokušajte polako računati sebi najmanje deset.
3
Pretvarajte se da ne čujete osobu koja vas napada, pronađite razlog da mu bude žao. Vizualizirajte sljedeću sliku: ovdje je vaš "neprijatelj" kako leži na krevetu, sav je blijed, slab, ima groznicu, a vi stojite iznad njega - zdravi i veseli.
4
Pronađite snage da kažete ljutim psovkama koje su izbile na vašu adresu: "Bog s vama (s vama)" i učinite to mirno, bez osjećaja. Nakon ovoga, bolje je okrenuti se i otići, ne čekati nastavak odmazde. Nema ništa sramotno u tome što ne reagirate agresivno na agresiju. Naprotiv, samo ćete pokazati svoju mudrost i zrelost.
5
Kad osoba odbije odgovoriti na zlo, stupa na snagu važan zakon svemira. Komunikacija ljudi nije samo verbalna, već i na energetskoj razini. Kad se naljutite, oni stvarno usmjeravaju mlaz negativne energije u vašem smjeru. I ovdje puno ovisi o tome prihvaćate li ga ili ostajete ravnodušni prema njemu. Ako prihvatite, odmah osjetite bijes u sebi. Ali ako uspijete ostati mirni, negativna energija, ne pronađući adresu, vratit će se svom vlasniku. Agresivna osoba u ovom slučaju prebija sebe, što negativno utječe i na njegovo zdravlje i na događaje koji se događaju s njim.
6
Mudraci s Istoka kažu da unutarnja tišina može zaustaviti čak i ubojicu ruku ili bacanje zmija. Ali ako osoba samo održava izgled smirenosti, dok je u stvarnosti sve unutar njega u punom jeku, metoda neće uspjeti. Mir se mora njegovati - samo pokušajte promatrati sebe u teškoj situaciji. To će vam pružiti potrebnu stanku, priliku da trezveno ocijenite situaciju. S vremenom ćete primijetiti da vaš duševni mir sam po sebi čini vaš život mnogo manje konfliktnim.
7
Ako i dalje ne možete ostati mirni u situaciji u kojoj vas vrijeđaju, pokušajte koristiti energetske metode zaštite. Na primjer, zamislite na glavi veliku kapu ili cilindar, kišobran koji vas pokriva od neprijatelja, zid vode ili vatre koji vas razdvaja od njega ili ogledalo usmjereno prema odraznoj strani vas. Dobra opcija je vizualizacija zaštitnog zrcala kokona koji vas okružuje.
8
Ne zaboravite da se mnogi sukobi mogu lako otkloniti jednostavnim pronalaženjem snage da se nasmiješite ili sve umotate u šalu. Uklonite situaciju nekim pitanjem, čak i apsurdnom u ovoj situaciji. Važno je sukob izbaciti iz svog kanala: čim dođe do trzaja, svađu će se vrlo lako otplatiti. Samo ga nemojte hraniti, ponašajte se suprotno njegovoj logici i neugodna situacija brzo će nestati.
