Tuga ili nevolje u životu pomažu vam da provjerite koliko ste bliski sa svojim prijateljima. Podrška u teškim vremenima je ono što očekujete od pravih prijatelja, a oni su od vas. Razumijevanje i uzajamna pomoć ne ovisi samo o bliskosti i povjerenju odnosa, već čak i daljnjem nastavku prijateljstva.
Priručnik s uputama
1
Ne mučite se s dosadnim pitanjima prijatelju u teškoj situaciji. Mnogi ljudi skloni su se zatvoriti u jaku duhovnu tugu. Stoga će svi zahtjevi „reci mi što se dogodilo“ izazvati samo ogorčenje od strane oboljelog. Glavna stvar je da ste primijetili anksioznost i emocionalno uzbuđenje prijatelja. Ako vam ne može odmah reći razloge svog stanja, nemojte mu nametati njegovu komunikaciju, već samo budite tamo.
2
Neka vaš prijatelj osjeća vašu podršku, čak i ako vam ne može pomoći savjetom. Važno je da osoba koja proživljava tugu, tugu ili razočaranje zna da nije sama. Možete biti oko ili ponuditi pomoć u svakodnevnom životu. Budite mirni i uravnoteženi. Ako je jedna osoba zabrinuta, druga bi mu trebala pružiti osjećaj mirnoće i snage.
3
Budite spremni slušati prijatelja. Kad se priguše prve snažne emocije, važno je da osoba progovori, izrazi svoje osjećaje, osjećaje, strahove - sve što se nakupilo u njegovoj duši. Nemojte se zaglaviti u njegovom govoru, ne prekidajte, bolje je napraviti umirujući čaj s biljem ili samo zagrliti i sjediti pored njega. U ovom je trenutku vrlo važno dati prijatelju mogućnost ispričati sve detalje i razloge njegove tuge.
4
Nakon što ga poslušate, trezveno procijenite situaciju. Iz bilo koje životne nevolje postoji razuman put, baš kao što svi problemi imaju rješenja. Lakše je razmišljati o mirnoj, trezvenoj glavi, pa prijatelju toliko treba vaša pomoć i promišljeni savjet. Promicajte samo stvarne akcije, nemojte maštati da će sve uspjeti samo od sebe. Savjeti trebaju biti praktični i specifični.
5
Ne dajte negativne ocjene o onome što se događa, ne osuđujte postupke prijatelja koji su mu stvorili nevolje u životu. Sada mu je potrebna pomoć i podrška, kritika je neprikladna u takvoj situaciji, spremite to za drugi slučaj.
6
Odvratite prijatelja od problema. Ako ga ne možete izvesti na bučnu zabavu (što nije uvijek prikladno), idite zajedno u kino ili samo prošetajte parkom. Osoba će osjetiti vašu zabrinutost i da vas njegovi osjećaji i stanje uma uzbuđuju.
7
Ne dopustite da vaš prijatelj uđe u dugu depresiju. To je vrlo loše za sveukupno zdravlje. Pruži mu psihološku pomoć, razgovaraj o činjenici da svi u životu imaju neugodne situacije zbog kojih ljudi postaju jači. Prave poteškoće i nevolje životno su iskustvo. Ne odustajte, morate prevladati sve loše i težiti najboljem.
- Članci o svemu.
- pjesmi djevojci u teškim vremenima
- Kako podržati osobu u teškim vremenima?
