Alla Borisovna Pugacheva u svom je životu probala ogroman broj različitih dijeta. Međutim, niti jedan od njih nije joj potpuno odgovarao. Zbog toga je pjevačica stvorila vlastitu dijetu koja joj do danas ostaje omiljena.
Biljna dijeta
Trajanje ove prehrane je 3-4 dana, zbog čega se možete riješiti 4-6 kilograma viška kilograma.
Alla Borisovna predlaže da svaki dan pijete kefir koktel sa zelenilom i krastavcem. Nema potrebe pridržavati se posebnog režima. Ovo piće morate popiti čim osjetite glad, ali ne neposredno prije spavanja.
Da biste napravili dijetni koktel, trebat će vam:
- 1, 5 litara nemasnog jednodnevnog kefira;
- 1 hrpa sitno sjeckanog zelenila - cilantro, kopar i peršin;
- 1 mali svježi krastavac, nariban na sitnoj rerni.
Ovaj se napitak ne može čuvati, pa ga pripremite neposredno prije upotrebe. Prednosti kefirnog napitka Alla Borisovna su neosporne, jer je jednodnevni kefir odličan laksativ, a zelenilo i krastavci skladište su vitamina i komponenti korisnih za ljudsko tijelo. Osim toga, ovo ukusno piće koje pomaže u gubitku kilograma, savršeno zadovoljava glad.
Koktel, koji Alla Pugacheva preporučuje piti, također je sjajan za dane posta u tjednu.
