Pijanstvo je stanje u kojem se alkohol pije nekoliko dana. U pravilu, osoba u ovom trenutku doživljava sve znakove teške intoksikacije - povraćanje, slabost, glavobolju, a ponekad i halucinacije. Kad se shvati da s tim treba nešto učiniti, bit će potrebno, prvo, prikupiti svu snagu volje, i drugo, započeti uklanjanje alkoholnih otrova (toksina) iz tijela.
Priručnik s uputama
1
Nakon što se donese odluka da se napijete od pijenja, uzmite tabletu aspirina, aktivni ugljen (1 tableta na 10 kg težine) i pokušajte zaspati. Tijekom spavanja neki će toksini izaći.
2
Buđenje, počnite piti puno slabog slatkog čaja. Glukoza će pomoći normaliziranju rada kardiovaskularnog sustava. Kava u ovom stanju je kontraindicirana. Bolje je preferirati, osim čaja, mliječne proizvode. Ako povraćanje ometa unos hrane, pijte no-shpu (2 tablete s razmakom od 3 sata). Nastavite uzimati aktivni ugljen (tri puta dnevno).
3
Naučite se jesti, to će ubrzati uklanjanje otrova iz tijela. Želudac bi trebao raditi. Kroz „ne mogu“ piti juhu (kockice juhe će učiniti). Borite se protiv povraćanja: popijte nekoliko gutljaja i ostanite u nekretninama, pustite da se juha malo probavi. Budite spremni na stres i pad raspoloženja. Nitko nije obećao da je izlazak iz alkoholnih pića lako.
4
Uzmite valocordin 20 kapi u 1/3 šalice vode. Pokušajte se odvratiti od radosnih misli i mogućeg kajanja. Možete gledati TV, ali ne i vijesti (puno je negativnosti). Komedija, KVN, razgovori liječnika, kanal Kulture - ovo je prikladnije.
5
Prvi dan odustajanja od alkohola najbolje je provesti u krevetu. Svaka tjelesna aktivnost može dovesti do aritmija, pa čak i do nesvjestice. Ako navečer niste popili ni kap alkohola, a povraćanje je prestalo, mentalno čestitajte na pobjedi - napravili ste prvi korak na putu oporavka.
6
Drugi dan možete ustati i početi se kretati. Prozračite sobu, hodajte više. Možete se vraćati naprijed i natrag po stanu, ali još uvijek ne napuštajte kuću (kako biste izbjegli sastanke s prijateljima i druga iskušenja). Pijte više vode - do 3-4 litre dnevno, ona će odnijeti ostatke toksina. Pokušajte jesti čvrstu hranu - kruh, povrtni gulaš, skute. Za sada je bolje odbiti meso.
7
Trećeg dana trebali biste se osjećati puno bolje. Normalizirajte prehranu, jedite na uobičajeni način za sebe. Obavezno spavajte tijekom dana. Ne mučite se i ne rugajte se, to neće pomoći, ali to može dovesti do duboke depresije. Ovo je opasno. Pokušajte svoje misli prebaciti u pozitivne.
Obratite pažnju
Napuštanje pića ne znači prestati piti! Ako se pijanstvo često pojavljuje u vašem životu, vrijeme je da razmislite o ozbiljnom tretmanu.
Kao rezultat uspješnog izlaska iz alkohola, žudnja za alkoholom ne nestaje. Pojava je vjerojatna, prijeti da završi deliriumom.
Korisni savjeti
Ako vas uzme želudac, možete piti slanu otopinu prvog dana. Kupus je najprikladniji. Međutim, praksa pokazuje da često slanica samo pojačava povraćanje i grčeve u želucu.
