Smrt osobe uvijek je tuga za svojim voljenima. U ovom trenutku su podrška, sudjelovanje i pažnja vrlo važni kako bi se barem malo ublažio bol zbog gubitka. Ali ponekad je teško pronaći prave riječi koje mogu pokazati vaše suosjećanje i ohrabriti.
Priručnik s uputama
1
Zbog snažnih osjećaja i uzbuđenja, teško je odmah pronaći prave riječi prikladne za slučaj gubitka. Često su ljudi ograničeni na nespretnu formalnu frazu, koja zvuči kao da se u njoj uopće ne osjeća iskreno i iskreno sudjelovanje. Stoga je bolje razmisliti o svojim riječima unaprijed kako ne biste slučajno ozlijedili osobu i pokazali svu dubinu svog sudjelovanja.
2
Mnogo toga ovisi o tome kako ste točno saznali za smrt voljene osobe vašeg poznanika, kao i u kakvoj ste vezi. Rođaci mogu nazvati ili se osobno sastati s ožalošćenom odmah nakon primanja tužne vijesti. Ako nemate tako prisnu vezu ili ste samo kolege, možete sačekati saučešće prije sprovoda i izraziti ih ovom teškom danu.
3
Bolje je izraziti sućut osobno, prilikom susreta pogledati u oči, dodirnuti tugujuću osobu i pokazati da ste u blizini. Telefonska, pisana ili elektronička sućut prikladna je samo ako se nalazite u drugom gradu i ne možete se susresti ni na koji način. U takvoj je situaciji još uvijek vrijedno dati prednost verbalnoj komunikaciji telefonom, a ne pisanoj poruci. Ožalošćena osoba osjetit će vašu simpatiju u njegovom glasu i on će se osjećati malo bolje.
4
Ako iz bilo kojeg razloga ne možete usmeno izraziti sućut, morat ćete to učiniti pismenim putem. Pismo ili telegram morate poslati odmah nakon primanja tragičnih vijesti - ako protekne značajno razdoblje nakon smrti osobe (u prosjeku više od dva tjedna), tada će vaše sućuti biti neprikladne, osim toga, još jednom će podsjetiti prijatelje, kolege i rođake pokojnika na nedavnu tugu, Pismo mora biti napisano ručno, a ne upisano na računalu. Pismeni tekst izgleda previše formalno i odvojeno, pa sada nije vrijeme da se rukujete svojim rukopisom.
Započnite pismo žalbom. Zatim iskažite sućut zbog smrti, napišite nekoliko dobrih, iskrenih riječi o pokojniku, ponudite svoju pomoć, izrazite spremnost za podršku. Ne zaboravite se pretplatiti na kraju, a ako se i drugi pridruže vašim sućutima (supružnik, djeca, roditelji itd.), Svakako to navedite.
5
Izražavajući sućut, vrijedno je odabrati riječi vrlo pažljivo kako ne biste previše rekli. Doista, nakon gubitka voljene osobe, emocije se zagrijavaju, a čak i nemarna riječ može ozbiljno povrijediti i pokvariti vezu. U ovoj situaciji ne možete prijeći na apstraktne teme, poput politike, tračeva ili službenih pitanja. Dajte osobi vremena da preživi bol od gubitka.
6
Pored toga, postoje i druge fraze koje ne treba izgovarati ožalošćenom. "Ne plačite, nećete mu pomoći" jedan je od takvih primjera; nemojte pokušavati uvjeriti osobu tim riječima. Treba izraziti svoju tugu kako ne bi sadržavao negativne emocije. A vi možete izgledati formalno i neosjetljivo, kao da podcjenjuje tugu.
Ne možete reći loše stvari o pokojnici ili osuđivati njegove postupke koji su doveli do smrti. Na primjer, fraze "nije vrijedilo pušiti" ili "Mislio sam da ne vrijedi ići tako kasno" neprikladne su. Bilo kakve pogreške pokojnika nevažne su i nemojte ga kriviti za ništa.
Ne pokušavajte smanjiti bol gubitka govoreći o tuđoj sličnoj tuzi. Takve fraze mogu samo izazvati iritaciju ili pogoršati stanje tugovanja, jer mu je sad toliko loše. Zato nemojte upotrebljavati izraze poput "moj je susjed također izgubio supruga prije godinu dana, ali se uskoro udaje" ili "Savršeno vas razumijem, sjećam se svojih osjećaja iz smrti moje majke."
Poštujte obitelj pokojnika i ne pokušavajte otkriti uzroke i detalje smrti ako nešto ne kažu. Znatiželja nije prikladna u takvom trenutku i može naštetiti ožalošćenima.
Ne koristite sumorne izraze poput „svi ćemo biti tamo“ i „takav je život“. Oni snižavaju gubitak, pretvarajući smrt u prilično uobičajenu stvar, pa čak i izazivaju tužne misli o prolaznosti života.
7
Sami odaberite riječi prikladne za slučaj, kako ne biste citirali fraze s Interneta. Ponekad je dovoljno izgovoriti jednostavne izraze "Žao mi je zbog vašeg gubitka" ili "Jako mi je žao, prihvaćate sućut" kako biste ožalošćeni pokazali svoje sudjelovanje. Ako ste bliski, prikladno će vam ponuditi svoju pomoć rečenicom "ako vam mogu nekako pomoći, bit će mi drago." Iskrenost, prijateljsko sudjelovanje i spremnost pomoći u takvim situacijama su jednostavno potrebni.
Usmeni izraz sućuti trebao bi biti kratak, pogotovo ako razgovarate na sprovodu na kojem mnogi drugi ljudi žele razgovarati s ožalošćenima. Na osobnom sastanku ili u pismu možete reći više, sjećajući se svog odnosa s pokojnikom, nekakvog vedreg sjećanja povezanog s njim. Ne možete se prisjetiti tmurnih događaja ili priča vezanih uz uzroke smrti.
Uzmite u obzir osobna uvjerenja ožalošćenih. U sućuti vjernicima, prikladno će spomenuti Gospodina i reći da je pokojnik sada na nebu. Ali ateist to može shvatiti kao podsmijeh i podsmijeh, tako da je bolje ne postavljati ovu temu.
8
Ako vam je teško formulirati svoje misli, možete upotrijebiti gotovu frazu iz donjih opcija. Pokušajte odabrati najprikladniji govor za tu priliku.
"Prihvatite moju sućut i znajte da sam uvijek spreman da vas podržim. Molim vas, ne ustručavajte se kontaktirati me za pomoć ako vam treba."
"Žao mi je zbog vašeg gubitka. Ali zapamtite da osoba koja napušta ovu zemlju zapravo nigdje ne odlazi. Napokon će uvijek živjeti u našim srcima i umovima, nikada ga nećemo zaboraviti."
Obratite pažnju
Nemojte koristiti poeziju prilikom izraza sućuti. U toj će situaciji poezija, posebno kopirana s Interneta, izgledati izvan mjesta i previše formalno. Bolje koristite jednostavne, ali iskričave izraze.
