Korizma je najvažnija i najstarija od mnogih dana posta. Njemu prethodi glavni crkveni blagdan - Uskrsnuće Kristovo ili Uskrs. Unutarnje čišćenje od grijeha i želja za ispravljanjem života kombiniraju se s fizičkim postom - apstinencijom od brze hrane.
Tijekom korizme iz prehrane se isključuju meso, riba, mliječni proizvodi, jaja i vino. Crkvena povelja razlikuje sljedeće stupnjeve apstinencije od hrane - potpunu apstinenciju od hrane, suhe prehrane (jesti sirovo povrće i voće, orašaste plodove i kruh), "kuhanje bez ulja" (kuhano ili kuhano povrće bez biljnog ulja), "kuhanje s uljem" (vruća hrana, kuhano s biljnim uljem), dozvola za ribu ili riblji kavijar.
Prvi i zadnji tjedan posta najteže je vrijeme u odnosu na apstinenciju od hrane. U prva dva dana posta, prema samostanskoj povelji, dolazi do potpune apstinencije od hrane. Suha jela dopuštena su u srijedu, četvrtak i petak - kruh, sirovo ili kiselo povrće i voće, orašasti plodovi. U subotu i nedjelju dopuštena je vruća hrana s biljnim uljem ("džem s uljem").
U preostalim danima korizme, pored prvog i prošlog tjedna, Crkvena povelja uspostavlja sljedeći post: u ponedjeljak, srijedu i petak uspostavljena je suha prehrana, u utorak i četvrtak dopušteno je jesti vruću hranu bez biljnog ulja ("kuhanje bez ulja"), u subotu i nedjelju - vruća hrana s biljnim uljem i malo količine vina ("džem s uljem").
Na dan Navještenja Blažene Djevice Marije, koji se slavi 7. travnja i može se dogoditi bilo koji dan u tjednu, dozvoljena je upotreba ribe, koja se može kušati i na blagdan Gospodinovog ulaska u Jeruzalem ili na Palmu. Na Lazarevu subotu, koja pada u šesti tjedan posta, uoči Palmske crkve, Crkvena povelja daje dozvolu za riblji kavijar, a na svetkovinu Muke Sedmitsa Crkva uspostavlja strogi post, kao u prvoj sedmitsi. Sušenje je dopušteno u ponedjeljak, utorak, srijedu i četvrtak. Na Veliki petak propisano je potpuno apstinencija od hrane. U subotu, uoči Uskrsa, suhi jedec.
Običnom laiku je teško brzo postiti u skladu s poveljom, potrebno je izračunati njegovu snagu. Pravoslavni ljudi imaju tradiciju zauzimati blagoslov za post kod svećenika koji treba znati o vašim zdravstvenim problemima ili napornom radu koji zahtijeva ogroman trošak fizičke snage. Olakšanje u poštivanju posta odnosi se i na starije ljude, djecu, kao i na trudnice i dojeće žene, koji možda uopće ne poste ili se, na primjer, suzdržavaju samo od mesa.
Ne zaboravite da post nije samo vrijeme apstinencije i ograničenja u hrani, već i najvažniji unutarnji post, koji uključuje oslobađanje od strasti, pokajanje, pomirenje s ljudima, čišćenje duše i suzdržavanje od praznog vremena i zabave. Kao što je vlč. John Cassian rekao: "Jedan tjelesni post ne može biti dovoljan za savršenstvo srca i čistoću tijela, ako duhovni post nije povezan s tim."
Srodni članak
Je li moguće piti kavu i čaj na post
