Sjećanje je odraz prošlog iskustva u tri oblika: pamćenje, očuvanje i reprodukcija. Ako trebate poduzeti jedan korak, ispunite sva tri, koja uključuju različita područja mozga. Problemi s memorijom obično su povezani s posljednjim korakom, odnosno reprodukcijom. Budući da je od svih informacija koje opažamo potreban samo mali dio, glavni protok informacija presječen. Posebne tehnike za razvoj memorije posvećene su sposobnosti brzog pamćenja i reprodukcije informacija.
Priručnik s uputama
1
Prije spremanja podataka utvrdite koji vam je dio zapravo potreban. Ljudski mozak u najboljem slučaju radi na 7% svojih mogućnosti, ali ne zatrpava slobodan prostor nepotrebnim informacijama. Odrežite ih.
2
Savladajte mnemoniku (od grčkog mnemos - sjećanje). Memoriranje ovom metodom temelji se na brojnim zakonima između postojećeg znanja i novih informacija: logičke povezanosti, različitih vrsta asocijacija (zvuk, boja i tako dalje), povezanosti slova i riječi, ponavljanja. Ovi načini pamćenja dobri su za one koji su razvili logičko razmišljanje.
3
Druga tehnika - eidotehnika (od grčkog eidos - ideja) - pogodna je za ljude s razvijenom maštom. Vrste razmišljanja - figurativno, prostorno, plastično. U ovoj tehnici možete naučiti položaj slova na tipkovnici (motorna memorija), kodove i telefone (po principu rasporeda znakova), pokrete u plesu. Svojstva animiranih bića možete pripisati memoriranim objektima, transformirati vrstu informacija iz logičkih u logičke (broj - u boji, ukus - u miris, napomena - u teksturu i drugo).
4
Svakog dana zapamtite neke nove podatke, a sutradan zapamtite ovim redoslijedom: jučerašnje znanje, jučerašnje znanje, znanje trećeg dana i tako dalje. Neprestano i kontinuirano razvijajte memoriju.
