Post nije samo razdoblje u kojem vjernik odbija određene namirnice, to je samo izvan posta. Post je, prije svega, vrijeme kada se osoba svom dušom okreće Bogu, posvećuje se duhovnom radu, molitvi, poniznosti.
Priručnik s uputama
1
Korizma u pravoslavlju uvijek traje 7 tjedana i započinje 49 dana prije Uskrsa. Za to vrijeme vjernik bi trebao odbiti brojne proizvode na isti način na koji ih je Krist odbio kada je postio 40 dana u pustinji.
2
Pridržavanje korizme trebalo bi u potpunosti napustiti proizvode životinjskog podrijetla - meso, mlijeko, sir, kiselo vrhnje, jaja - i umanjiti konzumaciju druge hrane. Post treba jesti što jednostavniju hranu, ako je moguće, nemojte upotrebljavati tople začine, šećer, sol i druge pojačivače ukusa. Jaka alkoholna pića zabranjena je.
3
Postni dani nisu ekvivalentni u smislu ograničenja hrane. Najstroži su prvi dan posta i posljednji dan, u koje je vrijeme potrebno potpuno odbiti hranu.
4
Ponedjeljak, srijeda i petak su sušni dani, dopušteno je samo sirovo povrće i voće. Obično ovih dana vjernici sami prave razne salate, koje je dopušteno aromatizirati limunom i medom, a možete jesti i slane gljive.
5
Slobodni dani su utorak i četvrtak. Post može jesti topla jela, obično ovih dana jedu povrtne juhe, pirjano povrće i pečene jabuke.
6
U subotu i nedjelju crkva dopušta upotrebu hrane s uljem, odnosno biljnim uljem. Također vikendom je dopušteno prženje palačinki i palačinki.
7
U vrijeme korizme postoje dva praznika tijekom kojih je riba dopuštena jesti - Palm nedjelja i Navještenje.
8
Da biste lakše držali post, trebate koristiti neke kulinarske trikove - kuhati juhe što je moguće gušće i dodati im više mahunarki, odabrati pravu žitaricu za razna jela: na primjer, bundeva će biti ukusnija s prosojem, a povrće s rižom. Čak i na postu možete kuhati ukusne deserte - medeni med, pečene jabuke s cimetom, razne žele.
9
Post je moguć samo za zdrave odrasle osobe, djeca mogu izgubiti važne vitamine i minerale u postu, isto vrijedi i za trudnice i dojeće žene. Post ne bi trebao donijeti štetu tijelu, to bi mu trebalo postati muka.
10
Nije dovoljno samo pridržavati se dijeta tijekom posta, umjerena hrana treba usmjeriti čovjekove misli prema duhovnom poboljšanju, to je smisao posta.
Srodni članak
Značenje i značenje nedjelje oproštenja
