Post je poseban trenutak u životu svakog kršćanina koji sebe smatra pravoslavnim. Ovo je posebno razdoblje apstinencije i čežnje za Bogom. U godini postoji nekoliko postova. Svi se razlikuju u ozbiljnosti apstinencije u hrani. Međutim, postoje oni principi bez kojih je nemoguće zamisliti ispravnu pohranu posta.
Post se u kršćanskoj tradiciji naziva "proljeće duše". Ovo je posebno vrijeme pokajanja, težnja osobe za nekim moralnim svojstvima, postizanje svetosti. Postoje zabrane upotrebe hrane životinjskog podrijetla. Dakle, zabranjeno je jesti meso, jaja, mliječne proizvode i, ponekad, ribu. Međutim, post nije dijeta u pravom smislu te riječi. Za kršćana post nije glavna svrha posta.
Da se pridržavate posta, nije dovoljno samo suzdržati se od određene hrane. Prije svega, kršćanin bi se trebao pokušati suzdržati od grijeha, raznih strasti. Ne postoji samo tjelesna strana posta, već i duhovna. Potonje se može smatrati važnijom sastavnicom kršćanske apstinencije.
Tijekom posta, kršćanin treba češće moliti, pokušati provesti više vremena u crkvi za božanske službe i sudjelovati u svetim sakramentima ispovijedi i pričesti. Bez toga, uobičajena apstinencija u hrani nije bitna, jer sama prehrana ne koristi ljudskoj duši.
Tijekom posta čovjek se mora truditi da postanemo barem malo bolji u moralnom smislu. Potrebno je što manje pokušavati sudjelovati u sporovima, sukobima. Ne možete osuđivati i psovati druge. Ako osoba ima strasti, pravoslavni bi ih trebali pokušati nadvladati.
Za vrijeme posta, pravoslavna crkva preporučuje češće čitati Bibliju, tvorevine svetih otaca Crkve. Istodobno, trebali biste pokušati gledati manje nepotrebne programe i filmove. Umjesto toga, pravoslavnoj osobi se preporučuje čitanje kršćanske literature i molitve.
Samo ispunjenje dviju strana posta (tjelesnog i duhovnog) može biti ispravna kršćanska apstinencija. Ako osoba samo odbije određene vrste proizvoda, tada se post pretvara u dijetu, besmislenu s gledišta pravoslavlja.
