Ples je jedan od najstarijih oblika umjetnosti. Tijekom stoljeća pojavile su se nove vrste plesova, od kojih su mnoge preživjele do danas. Ali napredak ne miruje i pojavljuju se moderni stilovi, također proučavani u mnogim školama.
Klasični plesovi
Ti su stilovi izumljeni i razvijeni prije nekoliko stoljeća. Tijekom svog razvoja stekli su jasna pravila i kanone. Obično klasična koreografija znači balet. Ovaj stil plesa prilično je kompliciran, za profesionalno savladavanje baletne umjetnosti potrebno je učiti od djetinjstva. Balet ima jasno definirana pravila: reguliraju se koraci i pokreti, položaj tijela, figura, držanje, glazba i kostimi.
Balet je podijeljen na klasičan, romantičan i moderan.
U klasične se ubrajaju i plesni plesi. Podijeljeni su u dvije vrste - europsku i latinoameričku. Europski program uključuje valcer, tango, foxtrot i quickstep; Latinoamerički uključuju sambu, rumbu, jive, cha-cha-cha, paso doble. Naučiti ples u plesnoj dvorani moguće je u bilo kojoj dobi, ali ovi stilovi također imaju jasna, regulirana pravila.
Narodni plesovi
Te su sorte izumljene u različitim zemljama, ali stekle su popularnost širom svijeta. Najpoznatiji narodni ples je trbušni ples, trbušni ples ili orijentalni ples. Strast prema istoku počela je u prošlom stoljeću i još uvijek je popularna. Bellidans plešu u specijaliziranim školama i fitnes klubovima. Osnovni pokreti su vrlo jednostavni i prirodni, ali potrebna je dobra koordinacija i plastičnost kako bi se savladali svi elementi orijentalnog plesa.
Drugi popularni stil je flamenko. Ples strasti izvodi se na mnogim zabavama i korporativnim zabavama - vrlo je spektakularan i dinamičan. U posljednje vrijeme ruski narodni ples doživljava ponovno rođenje. To je uvelike olakšano pojavom mladih izvođača specijaliziranih za narodne pjesme. Takođe popularne plesne vrste uključuju i danas manje popularne vrste - kvadrille, cancane, mambe, ciganske i indijske plesove.
Narodni plesovi otvoreniji su inovacijama, ali izvođači moraju biti odjeveni u narodne nošnje.
