Martin Seligman američki je pedagog, psiholog i autor knjiga samopomoći. Martin promiče svoje teorije pozitivne psihologije i blagostanja u znanstvenoj zajednici.
biografija
Martin Seligman rođen je 12. kolovoza 1942. u Albanyju u New Yorku, SAD, u obitelji židovskih korijena. Školovanje poznatog psihologa započelo je s običnom javnom školom u njegovom rodnom mjestu. Zatim je upisao i lokalnu akademiju i uspješno je diplomirao na njoj. Godine 1964. diplomirao je filozofiju na Sveučilištu Princeton s odlikovanjem Summa Cum Laude (s najvećom počasti). U Sjevernoj Americi ovo se priznanje dodjeljuje maturantima koji su na vrhu ljestvice među učenicima razreda.
U posljednjoj godini studija Seligman je imao težak izbor između prijedloga za daljnji razvoj. Sveučilište u Oxfordu ponudilo je stipendiju za proučavanje analitičke filozofije, a Pennsylvania je ponudilo istraživanje eksperimentalne psihologije životinja. Odbijajući prvu ponudu, izabrao je Pennsylvaniju i tamo je doktorirao. Ubrzo je na istom sveučilištu Martin dobio titulu kandidata psiholoških znanosti, a u lipnju 1989. stekao je počasni doktorat na Odjelu za društvene znanosti na Sveučilištu Uppsala u Švedskoj.
Martin ima sedmero djece, četvero unučadi i dva psa. Zajedno sa drugom suprugom Mandy Seligman žive u trokatnici u kojem je nekoć živio poznati dirigent Eugene Ormandi. Troje od petoro djece studiralo je kod kuće, a ne u školi. Seligman je entuzijastični igrač mosta, redovito sudjeluje na velikim turnirima i osvojio je više od pedeset regionalnih prvenstava, a također je završio na drugom mjestu na čuvenom turniru "Blue Ribbon Pairs".
Profesionalna djelatnost
Martin Seligman direktor je Penn pozitivne psihološke centra i radi na Odjelu za psihologiju Penn Odjela za psihologiju. Vodeći je specijalist na području pozitivne psihologije, stabilnosti, obrazovane bespomoćnosti, depresije, optimizma i pesimizma, kao i na području operacija koje sprečavaju depresiju, kao i jačaju snagu i poboljšavaju dobrobit. Na njegov račun više od 300 znanstvenih publikacija i 25 knjiga.
Knjige dr. Seligmana prevedene su na preko 45 jezika i univerzalno su najbolje prodavane. Njegova najpoznatija djela uključuju procvat, autentičnu sreću, naučeni optimizam, što možete promijeniti i što ne možete, optimistično dijete, bespomoćnost i abnormalnu psihologiju. Objavljeni radovi predstavljeni su na naslovnim stranicama The New York Timesa, Time-a, Newsweeka, US News-a i World Reporta i mnogih drugih popularnih časopisa.
Martin je laureat različitih nagrada, uključujući Američku nagradu za psihološko udruženje za životno djelo u psihologiji, nagradu Tang za životno djelo u psihologiji, nagradu APA za izvanredan znanstveni doprinos, istaknutu nagradu za znanstveni doprinos i nagradu za životno djelo Društva za istraživanje psihopatije "i nagradu za izdvojeni doprinos za temeljna istraživanja s primijenjenom relevantnošću iz Američkog udruženja primijenjene i preventivne psihologije i mnogih drugih.
Naučena bespomoćnost
Prvi eksperimenti Seligmana napravljeni su na Sveučilištu u Pensilvaniji 1967. godine. Bili su usmjereni na proučavanje depresivnog stanja i činili su temelj za teriju "naučene bespomoćnosti". Ovaj je pojam uveo Martin i opisao je stanje osobe ili životinje u kojem pojedinac ne pokušava poboljšati svoje stanje (ne pokušava izbjeći negativne poticaje ili dobiti pozitivne), iako ima takvu priliku.
Ovaj je učinak slučajno otkriven slučajno u eksperimentima sa psima: obučene životinje nisu reagirale na priliku da nauče pobjeći iz neugodne situacije. Seligman je teoriju dalje razvio i došao do zaključka da je bespomoćnost psihološko stanje u kojem je osoba ili životinja naučila bespomoćno djelovati u određenoj situaciji. To se obično događalo nakon neke nemogućnosti izbjegavanja nepovoljne situacije. Već iskusni psiholog je vidio sličnost pacijenata s ljudima koji pate od teške depresije i tvrdio je da su klinička depresija i srodne duševne bolesti dijelom posljedica opaženog nedostatka kontrole nad ishodom situacije. U kasnijim godinama, zajedno s Abramsonom, Seligman je preoblikovao svoju teoriju znanstvene bespomoćnosti, uključivanjem stila atribucije.
Pozitivna psihologija
Martin Seligman jedan je od autora i stvaraoca "pozitivne" psihologije. Ovaj smjer, istražujući pozitivne aspekte psihe, nastoji otkriti prirodne sposobnosti osobe i poboljšati život. Seligman je radio na Christopheru Petersonu na ovom projektu. Zajedno su pokušali stvoriti pozitivan analogni rad "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja", koji je kreiralo Američko udruženje psihijatara i namijenjen klasifikaciji mentalnih poremećaja.
U svojim studijama Seligman i njegov kolega proučavali su razne kulture pokušavajući pronaći popis vrlina koje su prepoznali ljudi u drevnoj Kini i Indiji i u modernom zapadnom društvu. Dakle, u osnovi „pozitivne“ psihologije položeno je šest snaga ljudskog karaktera: mudrost, znanje, humanost, pravda, umjerenost i transcendencija.
